Entries by Tomasz Rymanowski

Zapalenie kaletki podbarkowej. Objawy, przyczyny, leczenie.

Zapalenie kaletki podbarkowej. Czym jest kaletka i gdzie się znajduje? Kaletka podbarkowa jak sama nazwa sugeruje znajduje się tuż pod wyrostkiem barkowym łopatki a dokładniej pomiędzy wyrostkiem barkowym łopatki a głową kości ramiennej. Jaką funkcje pełni kaletka podbarkowa a dokładniej kaletka maziowa? Kaletka maziowa jest to „poduszka”, „worek” zbudowany z tkanki łącznej położony w bardzo […]

Kurs trener personalny Warszawa. Specjalizacja trener medyczny.

Kurs trener personalny warszawa. Weź udział w kursie który organizuję! Jak wiesz z wykształcenia jestem fizjoterapeutą, trenerem personalnym/medyczny a także współzałożycielem Akademii Trenerów Personalnych Health-Factory. Kurs który organizuję cyklicznie w Warszawie bez wątpienia wyróżnia się na tle konkurencji. Dlaczego? Ponieważ jako pierwsza Akademia w Polsce wprowadziliśmy specjalizację „TRENER MEDYCZNY” a także możliwość udziału w indywidualnych […]

Choroba Osgood Schlattera. Fizjoterapia Warszawa.

Choroba Osgood Schlattera. Czym tak naprawdę jest? Choroba Osgood Schlattera dotyczy przede wszystkim dzieci w wieku 10-15 lat choć jej konsekwencje widoczne są również w wieku dorosłym. Osgood Schlatter czyli jałowa martwica guzowatości kości piszczelowej może występować jednostronnie lub obustronnie. Charakterystycznym objawem dla tego schorzenia jest ból zlokalizowany tuż pod kolanem na wysokości guzowatości kości […]

Ból stopy po lub w trakcie wysiłku fizycznego. Fizjoterapia Warszawa.

Ból stopy to często wynik braku lub nadmiaru wysiłku fizycznego. Bez wątpienia bolesność stóp po lub w trakcie wysiłku stanowi ograniczenie dla osób aktywnych fizycznie. Z powodu bólu stóp cierpią przede wszystkim osoby zajmujące się bieganiem. W dzisiejszym artykule poruszę dwa przypadki a mianowicie dysfunkcję jaką jest stopa wydrążona oraz stopa płasko koślawa. Zacznijmy od […]

Rwa kulszowa objawy, przyczyny, leczenie. Fizjoterapia Warszawa.

Rwa kulszowa. Jakie daje objawy? Każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu odczuwał mocny ból kręgosłupa lędźwiowego. Bardzo często tłumaczymy to sobie przewianiem, złą pozycją w trakcie snu lub efektem ciężkiem pracy zarówno fizycznej jak i statycznej. Często, mimo iż wiemy że to możliwe, nie bierzemy pod uwagę uszkodzenia krążka międzykręgowego.  Warto zatem wiedzieć […]

Kim jest medyczny trener personalny?

Medyczny trener personalny. Czym się zajmuje?  Medyczny trener personalny? Możliwe że po raz pierwszy spotykasz się z takim określeniem trenera personalnego. Specjalizacja „medyczna” jest coraz to popularniejsza. Z każdym rokiem przybywa medycznych trenerów personalnych. Co tak naprawdę jest powodem wyboru takiej specjalizacji? Przede wszystkim choroby cywilizacyjne XXI wieku. Otyłość, wady postawy, cukrzyca, nadciśnienie oraz pozostałe […]

Rock Pods. Moja recenzja o silikonowych bańkach marki Rock Tape.

Rock Pods. Silikonowe bańki firmy Rock Tape. Trenując na siłowni mamy kontakt z różnymi rozwiązaniami treningowymi. Jedne są nam bardziej znanie inne natomiast są mniej popularne. Branża fitness ciągle się rozwija oferując swoim klientom coraz to nowsze technologie. Tak jest też z akcesoriami treningowymi i „około-treningowymi”. Coraz więcej mówi się o regeneracji i o tym […]

Hypervolt od Hyperice. Poznaj moją opinię!

Hypervolt od Hyperice czyli najlepszy masażer pneumatyczny jaki możesz kupić! No właśnie! W pierwszej kolejności należy odpowiedzieć na pytanie czym jest Hypervolt? Hypervolt jest profesjonalnym urządzeniem przeznaczonym do masażu wibracyjnego. Korzystanie z Hypervolt’a to czysta przyjemność zarówno w trakcie sesji fizjoterapeutycznych jak i treningowych. Hypervolt wygrywa z konkurencją! Zamówiłem sprzęt firmy Hyperice. Przed zakupem Hypervolt’a […]

Ból kręgosłupa lędźwiowego. Praktyczny przewodnik.

Ból kręgosłupa. Zadbaj o mięśnie odcinka lędźwiowego. Doskonale wiemy że odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest podatny na przeciążenia. Zarówno te stricte sportowe jak i te związane z pracą czy innymi codziennymi obowiązkami. Mimo świadomości w dalszym ciągu część osób zaniedbuje swój kręgosłup bagatelizując objawy bólowe. W konsekwencji przewlekły ból kręgosłupa znacząco wpływa na jakość życia pogarszając […]

Aplikator wieloigłowy. Dlaczego warto go stosować?

Aplikator wieloigłowy LYAPKO. Informacje ogólne.  Aplikator wieloigłowy to narzędzie przeznaczone do szerokiego stosowania w terapii kompleksowej oraz profilaktyce różnych schorzeń a także stanów patologicznych. Wykorzystywany w gabinecie fizjoterapeuty równie dobrze sprawdzi się w warunkach domowych. Z aplikatora wieloigłowego mogą korzystać zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. Specjalne ułożenie igieł wykonanych z różnych metali oraz metalicznych […]