Łokieć tenisisty. Problem dotykający nie tylko sportowców.


Łokieć tenisisty to zmiany entezopatyczne. Czym są te zmiany?

Potrzebujesz konsultacji z fizjoterapeutą? Nie zwlekaj! Napisz do mnie już dziś!

Entezopatia to zmiany zachodzące w przyczepach mięśni łączących się z kośćcem pod wpływem zbyt dużego obciążenia. W wyniku entezopatii dochodzi do patologicznego kościotworzenia czyli powstawania entezofitów. Entezofity jako wyrośla kostne w istotny sposób osłabiają wydolność ścięgien.

Łokieć tenisisty to problem dotykający nie tylko sportowców!

Łokieć tenisisty to problem dotykający nie tylko sportowców, tenisistów, ludzi aktywnych fizycznie. Statystyki pokazują że problem entezopatii nadkłykcia bocznego k. ramiennej występuje u około 10- 15%. Są to  osoby zajmujących się grą w tenisa. W populacji ogólnej częstość występowania tej dolegliwości stanowi 3%. Najwięcej osób cierpiących na łokieć tenisisty stanowi grupa osób w wieku 35- 60 lat. Bardzo często tego rodzaju zmiany degeneracyjne mięśni odpowiadających za wyprost nadgarstka i palców a dokładniej ich przyczepów znajdujących się na nadkłyciu bocznym kości ramiennej dotykają osoby prowadzące sedentaryjny tryb życia.

Pracujesz przed komputerem? Uważaj! Problem łokcia tenisisty może dotknąć i Ciebie.

Dlaczego „zmiany” czy też schorzenie typowo sportowe jak sama nazwa sugeruje „łokieć tenisisty” dotyka przeciętnego Kowalskiego? Opowiedz brzmi następująco: przyczyną jest ciągła praca nadgarstka. Naprzemienne ruchy zgięcia i wyprostu w znaczący sposób wpływają na „kondycje” mięśni jak i ich przyczepów. Mięśnie jako narządy posiadające zdolność skracania swojej długości (skurcz mięśnia) w istotny sposób wpływają na układ kostny.

Proszę sobie wyobrazić że mięśnie to swego rodzaju siłowniki poprzyczepiane za pomocą przyczepów do kości które tworzą swego rodzaju dźwignie. Mięsień pod wpływem pokonywania oporu zewnętrznego kurczy się. Skraca on swoją długość przez co ciężar oporu zostaje przeniesiony na ścięgna, przyczepy. Przyczepy natomiast mają znaczący wpływ na tkankę kostną. Czynią ją w ten sposób „mocniejszą” (przeniesienie obciążenia na układ kostny, wzmocnienie kośćca).

Co gdy mięśnie zaczynają być nadmiernie obciążane?

Do tego rodzaju sytuacji dochodzi w prawidłowych warunkach pracy mięśni. Jeśli weźmiemy pod uwagę zbyt duże obciążenie tkanki mięśniowej koncentrując się nie na pojedynczych ruchach wymagających dużego wydatku energetycznego których wykonywanie bez wątpienia może grozić uszkodzeniem mm. a  na nisko energochłonnych nakładających się ruchach precyzyjnych  możemy doprowadzić do zmian. Zmian? Tak! Zmian przyczepów mięśniowych gdzie wydawało by się że tego rodzaju uszkodzenia zarezerwowane są tylko dla dynamicznych ruchów z dużym obciążeniem mięśni. Idealnym przykładem jest opisywany łokieć tenisisty. Ten przypadek pokazuje że tysiące bezbolesnych ruchów nie wymagających dużego wkładu energii również może doprowadzić do zmian degeneracyjnych.