Wolne ciężary czy maszyny? Kiedy i dlaczego?

Wolne ciężary czy maszyny? Co lepsze? Chcesz zacząć ćwiczyć…

TRX. Uniwersalny przyrząd na siłowni. Czy warto?

TRX. Uniwersalny przyrząd na siłowni. Dziś słów kilka…

ĆWICZENIA WIELOSTAWOWE. Czy naprawdę warto?

Czym są ćwiczenia wielostawowe? Dowiedz się jak ćwiczyć…

Wady postawy a trening na siłowni? O czym musisz wiedzieć?

Wady postawy a trening na siłowni. O czym warto wiedzieć? Skorzystaj…
trener personalny warszawa

Zapalenie ścięgna Achillesa. Objawy, przyczyny, leczenie.

Zapalenie ścięgna Achillesa. Poznaj objawy, przyczyny oraz…

Ból szyi. Poznaj przyczyny, objawy i ćwiczenia.

Ból szyi i karku? Jak trenować i  co może być przyczyną? "Boli…